EMBARAZO EN MOVIMIENTO

HAURDUNALDIA MUGIMENDUAN

EMBARAZO EN MOVMIENTO

El movimiento es importante en el proceso del embarazo y del parto. Un parto activo te ayudará a disfrutar y ser protagonista del mismo. El movimiento es energía y en este momento tu cuerpo lo pide, tu cadera lo necesita y tu bebé lo agradece. El descenso del bebé hacia el nuevo mundo en un baile de caderas, de pelvis y útero relajados, es un regalo para toda la vida. Si te apetece disfrutar de una nueva visión del embarazo y del parto, acércate, éste es tu lugar. Un espacio para meditar, bailar, soltar, crecer, reír…un viaje interior para conectarte con tu esencia.

Bienvenidas Creadoras.

 

Clases en euskera y castellano.

Metodología:

– Estiramiento, calentamiento.

– Kundalini Yoga ( Kryas) Ejercicios dinámicos.

– Baile, danza, movimiento libre.

– Relajación.

– Visualizaciones

– Meditaciones activas.

Objetivos
  • Soltar, mente y cuerpo.
  • Ayudar a ganar confianza en una misma.
  • Confiar en tu cuerpo, conectar contigo para vivir los procesos de embarazo, parto y posparto de una manera más consciente y plena.
  • Gracias al movimiento, también desbloquearemos partes del cuerpo. En concreto la Pelvis. En la sociedad que vivimos hoy en día la pelvis está muy rígida. Vamos a solar y movilizara, esto hace que se desbloqueen muchas cosas, a nivel físico y emocional.
  • El hecho de ejercitar nuestro cuerpo, ayudará a re oxigenar la sangre y músculos beneficioso para ti y tu bebé.
  • Conectar que el lado más mamífero de tu ser a través del cuerpo y el movimiento. Para que el día del parto puedas moverte y disfrutarlo de la mejor manera posible.
Lugar / Horario / Precio
TARDES / ARRATSALDEZ

Los Lunes / Astelehenetan

Lugar /Lekua: Bio Sphere, Calle Joaquin Beunza, 6, Bajo, Iruña

Horario / Ordutegia: 17:00-18:30

Precio/Prezioa: 40€ Mes / Hilabetea

 

 

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